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合気道 昭道館武蔵野

東京都武蔵野市で活動する合気道道場、昭道館武蔵野の稽古記録です。

3月12日の稽古

3月12日の稽古
今日は吉祥寺の子供教室の生徒が武蔵野に見学、体験に来ました。この春中学生になるので、それを機に武蔵野の練習に参加したいと計画を立てているようです。今日は基本技17本を中心に練習しました。その後練習終わりに座り技の復習もしました。

合気道は護身術の要素が強いです。なのでどんな状況でどんな攻撃をされても対応しなければいけません。座り技は文字通りお互い膝を突き合わせて座っている最中、不意に攻撃された時、対処するための技です。正座で座りながら技をかけるので立ってかけるよりも難しいものになります。

自分は正座が苦手ですぐに足がしびれてしまいます。かといってあぐらだと背中が丸まり腰が痛くなります(正座だと背中が真っすぐなので腰は楽)。大会などの待ち時間、選手はずっと座って待つのですが、正座もあぐらもどっちもつらく、一体どうすればいいのかという気になります。
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